La prevenzione è uno degli strumenti più efficaci per vivere in salute, ma anche uno dei più difficili da mettere in pratica. Oltre alla prevenzione intesa come partecipazione agli screening, esiste una forma che “non fa rumore, quando funziona sembra non succedere nulla, ma in quell’apparente niente, migliaia e migliaia di vite vengono salvate” :* è la prevenzione primaria che agisce sull’individuo sano promuovendo un’alimentazione equilibrata, l’attività fisica regolare, la moderazione nel consumo di alcol e l’abolizione del fumo. Si tratta di comportamenti che spesso fatichiamo a trasformare in abitudini quotidiane per carenza di informazioni corrette, scarsa fiducia nei benefici a lungo termine e, soprattutto tra i più giovani, per la difficoltà a rinunciare a comportamenti percepiti come normali o condivisi.

Durante la Cancer Prevention Action Week di quest’anno, il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro ha evidenziato come la disinformazione influenzi la prevenzione oncologica: il 44% degli operatori sanitari riferisce di confrontarsi ogni settimana con informazioni fuorvianti portate dai pazienti, compreso il ruolo dell’alcol.

Alla luce di questi dati, come Fondazione AVAPO impegnata a promuovere la salute attraverso un’informazione basata sulle evidenze scientifiche, abbiamo programmato due incontri a ottobre.

Il primo sarà dedicato al legame tra alcol e tumore della mammella: partendo dagli studi, dialogheremo con il pubblico sulle difficoltà che ostacolano il cambiamento e su come ridurre i rischi senza rinunciare alla convivialità.

Il secondo incontro sarà dedicato all’osteoporosi, una patologia fortemente influenzata dallo stile di vita. Quali scelte alimentari aiutano a mantenere le ossa in salute? Quale attività fisica è davvero efficace e come inserirla nella quotidianità? Saranno questi gli interrogativi al centro dell’incontro per costruire un percorso comune basato su informazioni corrette e soluzioni concrete, sostenibili nella vita di tutti i giorni

* secondo la dottoressa Contu, oncologa e direttrice del Centro di Prevenzione-Medicina d’Insieme Humanitas di Gradenigo

Roberta Franceschini

Nutrizionista Avapo