MINDFULNESS

Un percorso per la riduzione dello stress basato sulla pratica della consapevolezza

Lunedì 27 settembre 2021 alle ore 17 ci sarà la  presentazione del corso per la RIDUZIONE DELLO STRESS basato sulla MINDFULNESS presso la sede di AVAPO MESTRE in viale Garibaldi 56 Mestre.
Durante l’incontro approfondiremo che cosa sia la MINDFULNESS da un punto di vista teorico e pratico e nello specifico verrà presentato il corso per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness (protocollo MBSR).
Esploreremo i benefici che questo percorso può portare nel ridurre lo stress, aumentare la capacità di gestire le emozioni difficili e i pensieri ricorrenti e più in generale nel migliorare la qualità della vita in chi si è trovato ad affrontare la malattia oncologica (paziente e familiare).

Conduce il corso:
Lucia Bazzo, psicologa-psicoterapeuta AVAPO Mestre, istruttrice di protocolli Mindfulness-Based. Formata dal Mindfulness Professional Training di AIM -Associazione Italiana Mindfulness.
Per partecipare alla presentazione del corso nel rispetto alle normative Covid si richiede conferma di presenza.
Telefonare presso sede di AVAPO Mestre: 041 5350918
oppure
scrivere a: info@avapomestre.it
IL CORSO E’ GRATUITO E A NUMERO CHIUSO DI PARTECIPANTI.